隨著女性的地位以及美容知識的普及，皮膚的保養(yǎng)是很多人都很注重的事情。膠原蛋白是人體內(nèi)非常重要的一種蛋白質(zhì)，它的作用既能保護(hù)皮膚又能美容養(yǎng)顏，但是隨著人體年齡的增長膠原蛋白卻在一點(diǎn)點(diǎn)的流失。對此，很多女性選擇補(bǔ)充膠原蛋白都會選擇膠原蛋白粉。

 

那么膠原蛋白粉怎么吃呢?今天，膠原蛋白粉odm廠家金葉健康就來跟大家分享一下膠原蛋白粉的吃法。

 

 

1、膠原蛋白粉可以直接溫水沖服。將膠原蛋白粉倒入40℃以下溫水中，漸漸溶解，可以適當(dāng)攪拌，加速溶解，大約5分鐘后，可以完全溶解，純凈無色透明。

 

2、正常情況下，膠原蛋白粉每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態(tài)不好，可以加量至每天8—10克。膠原蛋白粉的最佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí)，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間。可以每天分開2次服用，早餐前空腹與晚上睡覺前半小時(shí)，吸收更好。

 

3、可以將膠原蛋白粉添加到您喜歡的飲品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆?jié){(溫度不要高于40度)等，還可以混合酸奶和蜂蜜沖泡服用。膠原蛋白搭配VC或葡萄籽能夠協(xié)同增效，建議與VC含量高的果汁搭配或者結(jié)合葡萄籽食用。

 

4、膠原蛋白在人體吸收改變肌膚的過程中，需要一定的時(shí)間，皮膚的代謝周期為28天，所以一般肌膚要有明顯的改善，大約服用個(gè)月就會有初步的效果。解決肌膚松弛無彈性問題，一般一個(gè)月即可，細(xì)紋和皺紋的修復(fù)需要2個(gè)月左右，達(dá)到理想的效果最好堅(jiān)持服用2-3個(gè)月。

 

最后，膠原蛋白粉odm廠家金葉健康要提醒大家的是，在服用膠原蛋白粉產(chǎn)品時(shí)，還是要對產(chǎn)品的品質(zhì)要有要求。比如廣州金葉健康就會在膠原蛋白粉產(chǎn)品生產(chǎn)之前，詳細(xì)的調(diào)研市場需求，并根據(jù)市場需求進(jìn)行產(chǎn)品的研發(fā)，這樣推出的產(chǎn)品才能符合消費(fèi)者的需求，解決消費(fèi)者亟需解決的問題。

 

看完這篇金葉健康為您總結(jié)這篇《膠原蛋白粉odm廠家金葉健康教你膠原蛋白粉怎么吃》，希望對您有所幫助！